Индивидуально
Один игрок исследует свой запрос в сопровождении проводника. Можно двигаться в собственном темпе и останавливаться на важных вопросах.
Игра о внимании к себе
Тело говорит
У тела есть история. Остановитесь, прислушайтесь и исследуйте связи между ощущениями и событиями своей жизни.
Игра не заменяет врача, диагностику или лечение. Открытия в ней — личные гипотезы.
Один шаг — один вопрос
Слушать тело.
Замечать связи.
Кубик выбирает одну из шести тем. Фишка делает один шаг, а карта приглашает к размышлению. На особых клетках добавляются карты «Связь», «Подсказка», «Ресурс» и «Стоп».
В группе
От двух до пяти игроков ходят по очереди. Проводник управляет игрой, записывает открытия и добавляет жетоны за найденные связи.
Как играть
Правила «Тело говорит»
Мы знаем, что тело реагирует раньше, чем мы успеваем что-то понять. Оно подаёт сигналы, а наша задача — их интерпретировать. Игра создана, чтобы исследовать сигналы тела, увидеть неожиданные связи и услышать себя немного глубже.
Важно: игра не заменяет врача, диагностику или лечение. Все открытия в игре — личные гипотезы и повод внимательнее посмотреть на свою жизнь и своё тело.
Перед началом
Не глядя раздайте фишки игрокам: выпавшая фишка уже начинает говорить о запросе. Поставьте фишки на Старт. Возьмите личный лист игрока. Игрок определяет свой запрос: телесный симптом, повторяющееся состояние или ситуацию, которую хочется понять.
Как проходит ход
Бросьте кубик → сделайте один шаг вперёд → возьмите карту нужной колоды → запишите своё главное открытие.
Кубик выбирает тему
- Тело — исследовать симптом как факт, без интерпретации.
- События — найти жизненный контекст.
- Мысли — обнаружить убеждения.
- Эмоции — назвать чувство и его глубину.
- Поведение — увидеть свои автоматические реакции.
- Потребности — найти то, чего не хватает телу и душе сейчас.
Особые клетки поля
Связь. Посмотрите на уже выпавшие карты и найдите закономерность между ними. Если родилась новая связь — возьмите жетон «Связь».
Подсказка. Колода предлагает возможный механизм и приглашает проверить: «А может ли это быть про меня?»
Ресурс. Эти карты напоминают о том, что уже помогает, поддерживает и возвращает ощущение опоры.
Стоп. Сделайте паузу: иногда самые важные ответы приходят не сразу.
На клетке с обозначением специальной колоды игрок берёт сразу две карты: карту колоды с номером, выпавшим на кубике, и карту специальной колоды.
Завершение игры
По авторским правилам игра заканчивается, когда вы дошли до Финиша и собрали минимум три жетона «Связь». Перед завершением ответьте себе на три вопроса:
- Что я увидел(а) впервые?
- Какую связь я хочу проверить в реальной жизни?
- Каким будет мой первый маленький шаг к себе?
Пусть тело говорит — вам остаётся только слушать и слышать.
В цифровой игре
Проводник вводит имена и управляет ходами, фишки назначаются случайно. Заметки необязательны. Связь можно найти в любой момент: проводник добавляет запись и жетон. Клетка «Связь» не обязывает получать жетон. Путь заканчивается на финише; если жетонов меньше трёх, игра предлагает подумать о связях между открытыми картами.
Открыть авторский лист правил
